|
|
|
|
| Để tốt cho hệ tiêu hóa | |
Những dinh dưỡng cần thiết và các loại thực phẩm nên tránh dưới đây có thể bảo vệ hệ tiêu hóa của bạn khỏi những tác động nguy hiểm thường gặp. Thực phẩm nên tránh:
Thịt đỏ
Ăn một lượng lớn thịt đỏ như thịt bò, bít tết, thịt băm… dẫn đến nguy cơ tử vong cao. Trong thịt đỏ chứa hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể dẫn đến những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Việc chọn ăn thịt bò, cừu sạch giúp bạn... Chi tiết... | |
| |
|
Bữa ăn đủ chất hợp với túi tiền
|
Cập nhật ngày : 10.04.2010 10:01
Bữa ăn thiếu chất và hệ lụy của vấn đề thiếu dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe lao động ra sao, Nhịp sống trẻ trao đổi với những người quan tâm câu chuyện này.
[Đã đọc: 241]Chi tiết... |
|
Khoai tây - Thực phẩm giúp bạn thêm yêu đời
|
Cập nhật ngày : 10.04.2010 09:58
Bạn có tin được không? Khoai tây vừa có tác dụng giảm béo, vừa giúp tăng cân. Không những thế, vitamin A và C có trong khoai tây còn giúp bổ sung hoocmon “yêu đời”, giúp bạn phấn chấn hơn.
[Đã đọc: 242]Chi tiết... |
|
|
|
|
